Wenn mein Dual sich zu Weihnachten meldet...

 Sollte sich deine Dualseele melden, gilt in allererster Linie: Ruhe bewahren! Es bewährt sich, die Nachricht zu lesen - und dann das Handy zur Seite zu legen. Atme durch, freu dich ruhig - und dann bring dein Herz wieder zu einem ruhigen Schlag, bevor du zu einer impulsiven Nachricht verleitet wirst 🙂 So gibst du deinem Kopf die Möglichkeit, zu Wort zu kommen - und das ist, was du an dieser Stelle brauchst. Denn vom Herzen gesteuerte Nachrichten, das kannst du schon!

Indem du etwas Distanz zur Nachricht schaffst, überlege, wie eure Situation derzeit aussieht. Wie war euer Kontakt die meiste Zeit?  Konntest du ihm vertrauen oder hat er dich wiederholt verletzt? Steht er zu dir oder ist er wortlos abgetaucht? 

Worauf ich hinaus will: Vergiss nicht, wie eure gemeinsame Zeit in der Vergangenheit verlaufen ist. Vergeben sollst du, ja - den Schmerz, die Wunden, die Schwere in deinem Herzen. Aber vergessen: Nein. Denn würdest du es vergessen, würde sich der gleiche Kreislauf mit ihm immer und immer wieder wiederholen. 

Stattdessen schau dir an, ob er möglicherweise mit seiner Nachricht über einen Streit hinweggehen will, den ihr hattet. Oder tut er so, als hättest du nicht vor ein paar Wochen gesagt, dass du "es so nicht mehr willst"?

Ist sein Geschenk an dich möglicherweise ein Vorwand, um dich zu sehen? Wie seid ihr beide zuletzt auseinandergegangen?

Hat er seine Nachricht klar formuliert, oder sendet er nur eine kryptische Textzeile?

 All diese Fragen lass dir in Ruhe durch den Kopf gehen. Wenn du eine Textnachricht von ihm bekommen hast, ist es okay, nicht sofort zu antworten und dir die Zeit zu nehmen, die du benötigst, um dich mit einer Antwort zu beschäftigen. Eine SMS schimmelt schließlich nicht (WhatsApp und so auch nicht). Bei einem Anruf kannst du entscheiden, ob du gleich rangehst, oder ob du ihm sagst, dass du ihn später zurückrufen wirst etc. Das ist in Ordnung!

Es geht dabei nicht darum, ihm ein Brett auf den Kopf zu knallen, oder ihn (Auge um Auge) warten zu lassen, weil er das sonst auch gemacht hat. Sondern du gibst dir die Gelegenheit, mit deinem Verstand zusammenzuarbeiten, um ein anderes, stärkeres Verhalten zu zeigen, als du des vielleicht früher getan hast. Und das Recht hast du. Es ist nicht deine Pflicht, sofort Gewehr bei Fuß zu stehen und sofort zu reagieren - auch nicht, wenn dir deine Angst das diktiert.

Antworte ich nun und wenn ja, was?
Natürlich kannst du ihm antworten (wenn du denn willst). Beantworte ihm seine gestellten Fragen, sende ihm Wünsche - why not! 

Achte dabei aber darauf, dass du bei dir bleibst. Hab ein Auge darauf, ob du mehr von dir preisgibst, als dein Gegenüber erfragt hat. Achte deinen Wert und bleibe bei deinen Grenzen, die du ggf. auch schon artikuliert hast.
Lasse dich bestenfalls nicht darauf ein, in ein altes Muster zu rutschen. Sondern gib euch beiden die Möglichkeit, durch deine veränderte Reaktion zu wachsen, indem dein Gegenüber merkt, dass er (herz-)offener und standhaft mit dir agieren muss, um dich zu erreichen.

Ich weiß, dass das anfangs oft sehr schwer ist und das Herz dagegen pöbelt. Mach deinem Herz in dem Moment klar, dass es jetzt nicht mehr alleine nach seinem Willen geht - sondern ihr (du, dein Herz und dein Kopf) nun ein mittiges Team bilden wollt.

Denn gerade das hilft deinem Dual, sich zu orientieren. Wenn er - auch an Weihnachten und Silvester (und Geburtstagen und anderen Feiertagen) konsequent bemerkt, dass du nicht mehr verhandelbar bist und dich nicht mehr in alte Verhaltensweisen fangen lässt.

Ich hoffe, diese Zeilen helfen dir gut über die Feiertage! 
Und für den Fall, dass er sich nicht melden sollte, erhältst du von mir in den nächsten Tagen einen weiteren Blog.

Ich wünsche dir wundervolle Feiertage! Genieße sie und ruh dich gut aus! Das nächste Jahr wartet schon auf dich! 

Alles Liebe!

Deine Caro 💕